Découvrons la Self-Défense et le Ju-Jitsu
tous les VENDREDIs de 19H30 à 21H00
ouvert aux adultes et aux adolescents à partir de 13 ans
Nous traversons une période trouble et compliquée qui malheureusement engendre des comportements hostiles et agressifs.
Le contexte d’incertitude et d’inquiétude qui découle de cette crise, les nouvelles règles sociales qu’elle impose dans les espaces publics, peuvent provoquer et exacerber des tensions jusqu’à la violence.
VIOLENCE CONJUGALE
VIOLENCE DANS LA RUE
HARCELEMENT A L’ECOLE
HARCELEMENT AU TRAVAIL
Nous vous proposons une activité sportive au travers de la self défense et du ju jitsu qui vous permettra en plus de vous maintenir en forme d’acquérir plusieurs réflexes simples et gestuels pour éviter les coups, d’apprendre des techniques pour gérer son stress et sa peur, d’avoir la bonne attitude que cela soit au niveau du regard, de la voix ou des gestes. Le jujitsu étant l’art de se battre des samouraïs lorsqu’ils étaient désarmés sur le champ de bataille.
Discipline complète qui apprend à se défendre, qui permet d’apprendre à s’affirmer et permet aussi de vivre sereinement. Pour se défendre, il faut être en forme : des exercices cardio et de renforcement musculaire sont travaillés à chaque séance.
