Préparation Physique d’Intersaison
Pour la 3ième année consécutive, durant tout l’été Loick Bartsch a animé la Préparation Physique (PP) d’intersaison et coaché nos valeureux participants.
L’objectif était de garder les organismes en forme, compenser les excès de l’été et progresser physiquement. C’est dans la bonne humeur que quelques-uns de nos membres ont rigoureusement suivit les prescriptions de Loick et se sont régulièrement retrouvés les mercredis pour des séances d’entrainements collectifs.
Ainsi les participants ont enchainés travails cardio, endurance, explosivité et gainage au travers de multiples exercices.
La dernière séance a permis de mesurer les progrès de chacun et s’est terminée en apothéose autour d’une d’une Pizza Party (PP).
Un grand merci à Loick pour son investissement dans cette activité !!!
