Judo – MJC Ungersheim

Archives de mots clés: MJC Ungersheim

Après la rentrée scolaire, la rentrée du Judo !!!

Dès Lundi 6 Septembre le judo club réouvre ses portes. Nous sommes impatients de vous retrouver sur le tatami ou dans notre salle de préparation physique.

N’hésitez pas à venir découvrir nos activités:

  • Préparation Physique
  • Judo
  • JuJitsu / Self-Défense
  • Self-Défense féminine

Cette année nous innovons en doublant nos cours pour les enfants et les ados. Ainsi ils auront cours le mardi avec Frédéric Hilbrunner et le vendredi avec Loïck Bartsch.
Les horaires de tous nos cours sont visibles ici.

Malheureusement la pandémie étant toujours en vigueur dans notre pays nous nous devons d’appliquer les mesures préconisées par la Fédération Française de Judo et de la MJC. Dans le respect des directives gouvernementales, le protocole sanitaire devra être respecté par tous et à l’inscription il sera demandé aux membres majeurs de présenter un pass-sanitaire valide au moment de l’inscription (pour le moment les moins de 18 ans ne sont pas concernés par cette mesure).

Les inscriptions se font aux horaires des cours et vous retrouverez les modalités et les dossiers d’inscriptions ici. N’oubliez pas que la MJC participe au dispositif Pass’Sport qui permet aux familles éligibles d’obtenir une aide de 50€ !

Belle rentrée à chacune et chacun d’entre vous.
Happy

Bonne & Heureuse Année 2021

Nous vous souhaitons à tous et toutes une bonne année 2021 !

Que cette année soit remplie de bonheur et de santé à vous et votre famille.

Les cours pour les enfants reprendrons mardi 05 et vendredi 08 janvier en suivant le protocole sanitaire du club.
Nous vous tiendrons informés quand à la reprise des cours pour adulte.

Marie-Claire est partie…

Marie-Claire BartschNous vous annonçons avec une infinie tristesse que Marie-Claire nous a quitté ce mercredi 18-Novembre à la suite d’une longue maladie. Son dernier combat aura été injuste et inégal. Elle s’est battue avec force et courage en conservant un moral extraordinaire. Inspirante, elle restera pour ceux qui l’ont cotoyé un modèle de combativité, du don de soi et d’une personnalité exceptionnelle.

Une immense partie de sa vie aura été consacrée au développement du judo, à la fois à Ungersheim mais aussi au niveau régional et du district des 3 vallées. Le judo était sa passion, sa vie. Marie-Claire l’a partagé avec des milliers d’enfants et d’adultes. Elle a transmis son immense culture du judo avec générosité et bienveillance. Elle va nous manquer énormément.

Nos pensées sont tournées vers Loick, Yann, Gaelle, Jean-Luc et toute leur famille dans ce moment si difficile de la vie.

Dans cette période de Covid qui nous empêche de nous recueillir tous ensemble vous pourrez déposer (sans rassemblement et dans le respect des gestes barrières) bougies, fleurs, mots et dessins devant le dojo lundi 23 novembre avant 18h30.

(Retrouvez l’ensemble des hommages à Marie-Claire sur notre page facebook.)

Judo à la Maison – 04

Vous trouverez ci-dessous des exercices fournis par la Fédération Française de Judo (Actualités FFJudo).

Prenez quelques minutes par jour pour garder la forme et maintenir votre tonus musculaire tout en restant confiné !!!

Pour les plus jeunes:

Travail sur les Ukemi
Séance 5-10 ans
Travail sur le déséquilibre

 

Techniques:

Kodokan Goshin Jitsu
Circuit training orienté Nage No Kata
Ipon Seoi Nage en compétition

 

Restez en forme:

Entraine toi comme…
Entraine toi comme…
Circuit Equipe de France

 

Taiso:

Taiso haut du corps
Circuit Abdos
Circuit Abdos/Gainage

Judo à la Maison – 03

Vous trouverez ci-dessous des exercices fournis par la Fédération Française de Judo (Actualités FFJudo).

Prenez quelques minutes par jour pour garder la forme et maintenir votre tonus musculaire tout en restant confiné !!!

Pour les plus jeunes:

Motricité et Approche Technique (Part.1)
Educatif O Soto Gari
Tandoku Renshu
Travail mouvements sur l’arrière

 

Restez en forme:

Circuit training
Entraine-toi comme…
Entraine-toi comme…

 

Taiso:

Taiso membres inférieurs – 1
Taiso membres inférieurs – 2
Taiso judo
Taiso bas du corps