Judo – MJC Ungersheim

Judo – MJC Ungersheim

Archives de mots clés: MJC Ungersheim

Self-Défense Féminine – Initiation

Aux jeunes femmes de 13 ans et plus nous vous proposons de venir vous initier à la Self-Défense.

Vous apprendrez à réagir face à une situation conflictuelle et à vous défendre et vous protéger face à un monde de plus en plus anxiogène.

 

 

Nous vous proposons :
– des séances adaptées aux situations que les femmes peuvent rencontrer dans leur quotidien;
– des techniques simples et efficaces, faciles à retenir en respect de la loi ( riposte proportionnée à l’attaque );
– un travail sur les émotions en essayant de gérer sa peur, son stress afin d’être en pleine possession de ses moyens;
– un travail de renforcement musculaire qui vise à optimiser ses réflexes, sa précision, sa rapidité d’action et sa souplesse.

Prochaines séances :
– Samedi 9 novembre à 13h15
– Vendredi 15 novembre à 19h30
– Samedi 7 décembre à 13h15

Pour plus d’info veuillez contacter Marie-Claire au 06-17-12-84-96.

Self Défense

Affiche.SelfDefense.20191029.pdf

2019-10-29 News Savoir plus >

Les jeunes judokas initiés aux gestes qui sauvent

Dans une ambiance conviviale mais très sérieuse, 13 jeunes judokas se sont engagés dans une formation « les gestes qui sauvent » ce mardi 15 octobre au dojo d’Ungersheim. Initiation assurée par le Centre Français de Secourisme de Soultz.

Ecoutant attentivement les consignes, nos jeunes âgés de 9 à 13 ans, se sont appliqués à les mettre en pratique au travers d’ateliers ludiques.
Les plus âgés ont pu travaillé le massage cardiaque sur des mannequins.
Le tout s’est terminé par la visite détaillée d’un mobile de secours (ambulance).
N’oublions pas que tous ces efforts ont été récompensés par la délivrance d’un diplôme attestant la réussite de cet apprentissage.
Opération à renouveler.

New photo by JudoClub Ungersheim / Google Photos

Article « L’Alsace » 19/10/2019

2019-10-27 Events, Press, Savoir plus >

C’est l’été !!!

Vacances

 

Une nouvelle saison bien remplie se termine pour le DOJO d’Ungersheim. Cette année a de nouveau été marquée par de nombreuses animations et 85 nouvelles ceintures ont été obtenues avec succès.

Nous sommes particulièrement fier de la réussite de Frédéric Hillbrunner et Loick Bartsch qui ont obtenus avec brio leur diplôme d’enseignement CFEB après avoir consacré plus de 300 heures à cette préparation.

Un grand MERCI:

  • A TOUS nos membres, parents et accompagnants pour leur soutien et leur travail;
  • A nos encadrants et notre équipe d’animation toujours dévoués à l’épanouissement de nos activités;
  • A nos secrétaires et trésorières pour leurs sérieux et leurs disponibilités.

UN MERCI tout particulier à Marie-Claire BARTSCH pour sa dévotion et son énergie dépensée à dynamiser nos diverses activités, permettant ainsi à plus de 150 membres de progresser dans leur sport.

La saison 2019/2020 commencera par le traditionnel nettoyage du DOJO, le samedi 7 Septembre de 10h à 12h. Et nos cours reprendrons à partir du Lundi 9 Septembre avec un changement d’horaire pour les cours de Judo / JuJitsu du mercredi (19h30 – 21h30). Vous trouverez toutes les informations pour vous inscrire ici.

Le DOJO ouvrira ses portes le samedi 21 Septembre et aussi durant la semaine du 20 janvier…. Pensez à vous abonner à notre lettre d’information. Vous serez averti dès la parution d’un nouvel article ou événement.

En attendant de vous revoir très vite, nous vous souhaitons d’excellentes vacances !!!

 

Judo Valises Vacances

 

2019-07-04 News Savoir plus >

Rencontre des Samouraïs – Thann – 2019

Cette année la rencontre des Samouraïs du district des 3 vallées a eu lieue le 8 juin à Thann.

Plus d’une cinquantaine d’enfant, dont plus d’une quinzaine du club de la MJC d’Ungersheim, ont ainsi pu être évalués sur leurs compétences acquises et ont été initiés à la compétition au travers de mini-combats organisés en poules.

Ainsi les enfants ont été évalués sur :

  • Leur tenue: noeud de ceinture, salut debout, salut à genou;
  • Leur capacité à chuter (avant, arrière, lattérale);
  • 1 technique de jambe (ashi-waza), 1 technique de hanche (koshi-waza) et 1 technique de bras (te-waza);
  • 3 techniques d’immobilisations au sol (osae-komi-waza) et sorties associées.

Ces évaluations se sont terminées avec des randoris pour une mise en situation de ces apprentissages. Bravo aux enfants qui ont montré leur sérieux et leur engagement lors de cette rencontre.

Avant la remise des diplômes, Céline et Pascal, du Judo Club de Thann, nous ont offert une démonstration impressionnante d’un ensemble de techniques et de chutes associées. Un grand merci aux organisateurs qui se sont impliqués et ont contribués à la réussite de ce dernier événement de la saison.

2019-06-09 Judo Enfant, News, Post, Savoir plus >

Important – Cours du mardi – Fin de saison 2018/2019

La fin de l’année approche, il reste à nos judokas 3 mardis, 1 mercredi et un samedi de travail avant les vacances !!!

 

 

– mardi 3 juin : séance spéciale où Fred Hilbrunner sera évalué sur sa séance de travail face aux enfants dans le cadre de sa formation d’enseignement. Il est important que tous les judokas soient présents et arrivent à l’heure. Début de séance à 18h30 en kimono sur le tapis.

Il n’y aura pas de bibliothèque ce jour là et l’accès aux vestiaires se fera exceptionnellement par la salle de judo. Le silence sera de rigueur.

– mercredi 5 juin : baptême de plongée. Les enfants seront pris en charge à 18h30 pour leur baptême par Anne, Philippe, Jean Marie et Myriam ( tous membres de la section plongée MJC Ungersheim ). La section demande une plus grosse participation le mercredi. Veuillez contactez Marie-Claire pour inscrire votre enfant à cette activité.

– mardi 11 juin : 18h30 à 20h30 tous les enfants sont inscrits dans la formation des premiers de secours. Formation se passant sur le tapis, en kimono, encadrée par la croix rouge de Soultz. Un diplôme sera délivré à la fin de la formation. Cette formation n’est pas gratuite mais elle est prise entièrement en charge par le judo club.

                            Tous présents et à l’heure.

– samedi 15 juin : 10h – 11h30  passage de grades au dojo devant un jury

Pour permettre à tous les enfants d’obtenir le grade supérieur, nous ouvrons une séance supplémentaire ce samedi 15 juin pour le passage des ceintures, grade qui se fera devant un jury..

                            Tous présents et à l’heure.

– mardi 18 juin : remise des diplômes et récompenses à 18h00 en kimono sur le tapis. Nous vous demandons de respecter les horaires. Cette cérémonie sera suivie d’un goûter de fin d’année où nous mettons à contribution les mamans pour la partie gâteaux, desserts……. Merci d’avance à toutes les volontaires.

 

2019-06-01 Expired, Savoir plus >