Soirée des Copains au dojo
Photo « L’Alsace » 02/02/2019
Le Dojo Ouvre ses Portes – du 19/01 au 25/01
Le Judo Club MJC Ungersheim a le plaisir de vous convier à sa semaine sportive grâce à ses portes ouvertes du samedi 19 janvier au vendredi 25 janvier 2019.
Ce sera l’occasion de découvrir nos activités et de les essayer !
Venez vivre avec nous gratuitement cette expérience exceptionnelle, et partager ainsi nos passions.
AU PROGRAMME :
Membres de la MJC venez découvrir nos activités.
Parents, vous pouvez vous glisser dans tous les cours proposés cette semaine.
Vos enfants judokas peuvent inviter un copain à le rejoindre pour pratiquer le judo avec lui le temps d’un cours habituel.
Samedi 19 Janvier
– 13h00 / 14h30 : Self-Défense Féminine : être capable de se défendre par quelques gestes simples et efficaces…… (A partir de 14 ans)
Lundi 21 Janvier
– 18h30 / 19h30 : remise en forme, entretien physique, musculation
– 19h30 / 20h30 : remise en forme, entretien physique, musculation
Mardi 22 Janvier
– 18h30 / 20h00 : Judo enfants (9/14 ans) chaque Judoka invite un copain à venir découvrir et partager une séance de travail.
Mercredi 23 Janvier
– 20h00 / 21h30 : Judo loisirs ado / adulte nos plus grands Judoka invitent leurs amis à découvrir ce sport sur le tatami.
Jeudi 24 Janvier
– 18h30 / 19h30 : remise en forme, entretien physique, musculation
– 19h30 / 20h30 : remise en forme, entretien physique, musculation
Vendredi 25 Janvier
– 18h30 / 19h30 : Judo enfants (7/8 ans) chaque Judoka invite un copain à venir partager une bonne heure d’entrainement.
– 19h30 : Melting Pot Sportif Soirée sportive spécialement concotée pour les parents et découverte de nos activités à travers un melting pot sportif.
⇒ En savoir plus
|
Cette semaine est ouverte à tous, petits et grands, enfants et adultes et nous comptons sur votre présence afin de partager aussi un moment sympa et convivial. Sans plus attendre, venez découvrir nos disciplines, enfilez votre tenue sportive et rejoignez-nous ! |
Portes Ouvertes au DOJO d’Ungersheim
Membres, Parents, Amis, Invités….
Samedi 22 Septembre,
Venez découvrir et partager une journée sportive
en testant gratuitement nos activités au DOJO d’Ungersheim.
Parcours de motricité ouvert aux enfants
nés (es) en 2015 de 10h à 11h30.
Mise à disposition du parcours sous la conduite
d’un des parents : vous venez et repartez quand
vous le voulez. Tenue sportive demandée.
Séance gratuite de découverte de la
musculation et préparation physique
par un circuit cross training ou cross fit :
de 14h à 16h à notre salle de musculation du DOJO.
Un cours de self défense féminine
ou être capable de se protéger et faire face à une situation à risque.
Séance proposée à 13h00 au dojo
Séance gratuite, accessible à tous, tenue sportive demandée.
Découverte Parcours de Motricité
Le Judo Club MJC Ungersheim propose aux enfants de 2 ans et 3 ans une séance de découverte de parcours de motricité :
le samedi 27 janvier 2018 à partir de 10h30
à la salle de judo à Ungersheim
Présentation de circuits pédagogiques où l’enfant marche, rampe, grimpe, saute, se faufile…. travaille son équilibre et sa coordination, découvre des situations inhabituelles, observe et imite les autres.
Ces circuits incitent l’enfant à s’engager, à fournir un effort et à se concentrer sur l’action. Autant de qualités physiques et comportementales abordées et nécessaires pour pratiquer plus tard, un sport comme le judo baby, judo adapté à l’enfant de 4/5 ans.
Mise à disposition du parcours sous la conduite d’un des parents. Parcours accessible à n’importe quel moment de 10h30 à 12h.
En tenue sportive et pieds nus sur le tapis.
Inscription sur place.
Renseignement au 03 89 48 01 78
Portes Ouvertes au Judo Club
Article « L’Alsace » 16/01/2018