| LUNDI | Préparation physique, Entretien musculaire, Musculation 18h30 – 19h30 19h30 – 20h30 |
P.Schaeffer JL et MC Bartsch |
| MARDI | Cardio et musculation 18h00 – 19h00 18h30 – 19h30 19h00 – 20h00 |
P.Schaeffer JL et MC Bartsch |
| MERCREDI | Judo loisir & competition, Ju jitsu 20h00 – 21h30 |
MC Bartsch |
| JEUDI | Préparation physique, Entretien musculaire, Musculation 18h30 – 19h30 19h30 – 20h30 |
JL et MC Bartsch |
| VENDREDI tous les 15 jours |
Katas, Ju Jitsu / Self Défense 19h30 – 21h00 |
MC Bartsch |
| SAMEDI une fois par mois |
Ne Waza 9h30 – 11h00 Self Défense féminine 13h00 – 15h00 |
MC Bartsch |
